みなさん、こんにちは！奥村です！！

寒暖差が激しい時期になって参りました。

みなさん、身体の不調は大丈夫でしょうか？？

今回は『頭痛』についてです。

よく肩や首まわりの筋肉が凝ると頭痛が出てくると、聞いたことはありませんか？

頭痛には①筋肉性、②神経性、③内科的要因といったいろんな原因があります。

その中でも、特に『筋肉性の頭痛』が約８０％と言われています。

筋肉性の頭痛とは、主に首、肩の筋肉が緊張をおこし、頭への血行不足となることで発生します！

天候不良、気圧の変化によるものも、関連してきます。

ですので、首や肩まわりの状態を改善することがポイントとなってきます。

筋肉の固さだけでなく、姿勢も非常に大切になってきます。

頭痛が多い方、姿勢が気になる方は、ぜひ、大津市堅田のきむら整骨院までご相談くださいね。