みなさん、こんにちは!奥村です!!
皆さんは、『肉離れ』と聞いて、スポーツのケガでしょ?と思うかもしれません。
でも、程度によって日常生活でも起こる可能性があります。
例えば、掃除をしていて、しゃがんだ状態から勢いよく立ち上がった時に、『ビキッ!!』っと太ももが痛くなった・・・
それは、もう立派な『太ももの肉離れ』になります。
起こる原因は固まってる筋肉に急に強い収縮力がかかり
自分の筋肉が耐えきれなくなって筋肉が損傷したり、ひどいときは断裂することがあります。
これを『筋挫傷』といいますが、『肉離れ』とも呼ばれます。
ふとももやふくらはぎの足に起こることが多く、
『肉離れ』の処置は早ければ早いほど良いです。
痛めてしまったら、早めにご連絡ください。