みなさん、こんにちは！奥村です！！

だんだんと秋が近づき、朝と夜の温度差がある日が出てきました。

そのため身体の調整が追いついていない人が増えています。

中でも体温が上昇することによって起こる頭痛があります。

体温上昇で頭痛がなぜ起きるのか？

一番の原因は室内と室外の温度差によるものです。

昼が暑く夜が涼しくなったり、外が暑くて室内が涼しくなると、

身体の調整機能が追い付かず、体温が上がってしまって頭痛が起こりやすくなります。

この様な状態は、水分補給や温度調整、規則正しい生活などで季節に順応させ、自律神経の乱れにも気を付けましょう。